Названы 10 продуктов, вредящих сердцу


Названы 10 продуктов, вредящих сердцу

Медицинские специалисты рассказали, какие продукты питания могут оказать пагубное влияние на работу сердца.


Врачи отметили, что данные продукты способствуют сгущению крови, повышают давление и активируют развитие воспаления в сердечно-сосудистой системе.


По информации портала "МедикФорум", вредными для сердца могут быть изделия из переработанного мяса из-за содержания консерванта нитрата натрия. Это вещество усиливает хроническое воспаление, что приводит к развитию атеросклероза. Большое количество натрия и сахара содержится также в кетчупе.


Красное мясо стимулирует выработку большого количества кишечных бактерий N-оксида триметиламина (TMAO) в пищеварительном тракте. Данные бактерии в большом количестве провоцируют риск сердечного приступа и инсульта.





Жареная пища повышает риск смерти от ишемической болезни сердца. При жарке продуктов выделяются вещества, которые способствуют развитию сосудистых воспалений и отложению холестерина.


Употребление белого хлеба приводит к повышению уровня сахара в крови. Это чревато развитием сахарного диабета и сердечных нарушений.


Также вреден для сердца шлифованный белый рис.


Опасны для работы сердца и готовые супы. Они  содержат большое количество соли, что способствует повышению артериального давления.  


Каперсы также содержат много соли.


Трансжиры, которые переносятся в кровь при употреблении тортов и пирожных, повышают уровень триглицеридов, что приводит к образованию артериальных бляшек.


Большую нагрузку на сердце оказывают энергетические напитки. Из-за высокого содержания сахара и кофеина они повышают давление и увеличивают риск сердечно-сосудистых нарушений.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями: