Фото из открытых источников Накопление данных о влиянии времени приема пищи на наш циркадный ритм и метаболизм показывает, что время приема пищи может влиять на наше общее состояние здоровья и благополучие. Специальный выпуск журнала Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics (JAND) по хронопитанию рассматривает...

Водный путь заражения считается вторым по распространенности после воздушно-капельного. Особенно часто люди заболевают таким образом летом, особенно в странах с жарким климатом и низким уровнем гигиены. Эту информацию поделился ведущий эксперт Михаил Лебедев, который является руководителем группы научной и информационной...

Фото из открытых источников Исследование швейцарских и индонезийских специалистов помогло выяснить, какой продукт эффективен для снижения уровня плохого холестерина. Таким чудо-эффектом обладает куркумин, то есть, вещество, что содержится в корне куркумы.* Это соединение наделено комплексом лечебных свойств,...

Фото из открытых источников Почему большее время на солнце может улучшить настроение человека? Новое исследование, проведенное исследователями из больницы Brigham and Women's Hospital при Гарварде, предполагает, что сон может быть ключом. Исследование, в котором приняли участие более 6600 человек, показало,...

Фото из открытых источников Связь между физическими упражнениями и улучшением здоровья мозга хорошо известна, но новое исследование показывает, что эти преимущества могут сохраняться в течение длительного времени после некоторых видов упражнений, улучшая работу мозга у пожилых людей на срок до пяти лет. Исследование...

Фото из открытых источников Оргазм - это не только источник сексуального удовольствия, но и мощный инструмент для укрепления здоровья всего организма. Ученые раскрыли удивительные преимущества этого пика сексуального наслаждения, которые выходят далеко за рамки спальни. Гинеколог из Лондона Таня Адиб объясняет,...

Фото из открытых источников Ресницы играют ключевую роль в защите наших глаз, выполняя ряд важных функций. Они не только препятствуют проникновению бактерий и вирусов в организм, но и отводят воздушные потоки от поверхности глазного яблока, предотвращая попадание в глаза различных частиц из воздуха. Кроме того,...

Фото из открытых источников The New York Post сообщает о новом исследовании, раскрывающем тревожную связь между нерегулярным режимом сна и риском развития сахарного диабета II типа. Ученые провели масштабное исследование, охватившее 84 тысячи человек на протяжении семи с половиной лет. Результаты показали, что...

Фото из открытых источников Новое исследование Института системной биологии (ISB) указывает на важную связь между частотой дефекации и долгосрочным здоровьем. Работа, опубликованная в Science Daily, проанализировала данные более 1400 здоровых взрослых, чтобы понять влияние частоты дефекации на физиологию и общее...

Фото из открытых источников Зелёный чай – напиток с богатой историей, известный своими полезными свойствами. Произрастающий в Азии, он быстро завоевал популярность по всему миру благодаря своему уникальному вкусу и множеству положительных эффектов на здоровье. Польза...