Фото из открытых источников Издание Eat This, Not That перечислило 5 самых полезных растительных масел для приготовления пищи и 5, которых следует избегать. Полезные 1. Оливковое масло не только универсально и занимает свое место в холодных и горячих рецептах,...

1 марта отмечается международный день иммунитета. Специалисты по здравоохранению и врачи всего мира обращают внимание на важность иммунитета для нашего здоровья. Иммунитет – это сложная система защиты организма, способная бороться с инфекциями и болезнями. Рассказывая о том, что такое иммунитет и как он работает, врач-инфекционист...

Новое исследование подтверждает: в нашем ежедневном рационе присутствуют компоненты, способные значительно снизить уровень смертности и риск развития таких серьезных заболеваний, как рак, сердечно-сосудистые заболевания и болезнь Альцгеймера. Эти благотворные вещества называются флавонолами. Однако не каждый из нас умеет...

Новое исследование подтверждает: в нашем ежедневном рационе присутствуют компоненты, способные значительно снизить уровень смертности и риск развития таких серьезных заболеваний, как рак, сердечно-сосудистые заболевания и болезнь Альцгеймера. Эти благотворные вещества называются флавонолами. Однако не каждый из нас умеет...

Артериальная гипертензия, или гипертония, — это хроническое заболевание, которое затрагивает сердечно-сосудистую систему. Одним из основных симптомов этого состояния является постоянное повышение артериального давления, как верхнего, так и нижнего. Для контроля этого заболевания гипертоникам назначаются сосудорасширяющие...

Фото из открытых источников Здоровье сердечно сосудистой системы во многом определяется нашим рационом питания. Один из ключевых факторов профилактики патологий — способность продуктов питания разжижать кровь.* Специалисты рекомендуют обратить внимание на ряд продуктов, которые максимально полезны для оптимальной работы сердца и сосудов, укрепления иммунитета и поддержания ментального здоровья через укрепление сосудов и разжижение крови. Жирные сорта рыбы (лосось, сардина, палтус, скумбрия,

Фото из открытых источников Коллаген - это не просто белок. Это каркас нашего организма, но если его становится слишком много или слишком мало, могут возникнуть проблемы, информирует портал NLM. Избыток коллагена может привести к фиброзу и склерозу - это когда ткани организма становятся слишком жесткими и неэластичными, что может привести к серьезным последствиям, таким как деформация органов или цирроз печени. Коллаген также играет роль в образовании тромбов. Поэтому важно двигаться больше,

Фото из открытых источников Когда речь заходит о частоте очищения кожи, универсального ответа не существует. Это в значительной мере зависит от индивидуального типа кожи, рассказали эксперты изданию Health. Кэролин Сталл, сертифицированный дерматолог в MDCS Dermatology сказала, что для некоторых людей,...

24 февраля 2024 года наступила активизация магнитных бурь, фаза которых, по прогнозам, предвещает не только сильные электромагнитные воздействия на Земле, но и представляет реальную опасность для космических аппаратов и астронавтов. Какие потенциальные угрозы несет радиационный шторм для нашей планеты? Ответ на этот вопрос...

Фото из открытых источников Более миллиарда человек во всем мире – или примерно каждый восьмой – страдают ожирением. А оно, в свою очередь, напрямую связано с неблагоприятными последствиями для здоровья на протяжении всей жизни. Франческо Бранка из Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и его коллеги...