Фото из открытых источников Частота сердечных сокращений (пульс) — это показатель числа ударов сердца в минуту. Считается, что внорме, в состоянии покоя, это диапазон от 60 до 100 ударов в минуту. Но это средние границы нормы. А в разные моменты жизни, в разном возрасте эти числа будут серьезно различаться.* Как...

Фото из открытых источников Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Circulation: Heart Assessment, проживание рядом с барами и ресторанами быстрого питания может привести к более высокому риску сердечной недостаточности. Такие готовые к употреблению пищевые среды обычно содержат нездоровую...

Фото из открытых источников Согласно статье, опубликованной изданием The Conversation, короткий дневной сон длительностью от 20 до 30 минут имеет, не более, ряд значимых положительных воздействий на наш организм. Эксперты отмечают, что короткий сон способствует улучшению умственной деятельности, памяти,...

Фото из открытых источников Шум в ушах или тиннитус (произносится как tih-NITE-us или TIN-uh-tus) — это восприятие звука, не имеющего внешнего источника, поэтому другие люди не могут его услышать. Тиннитус обычно описывается как звонкий звук, но некоторые люди слышат и другие типы звуков, например рев или жужжание...

Фото из открытых источников По данным исследователей Rutgers Health, влияние брюшного жира на здоровье мозга и когнитивные функции обычно более выражено у мужчин среднего возраста с высоким риском болезни Альцгеймера, чем у женщин. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Obesity, у людей среднего...

Фото из открытых источников Потеря зрения при некоторых наследственных заболеваниях глаз может быть вызвана кишечными бактериями и потенциально поддается лечению противомикробными препаратами. Это показало новое исследование на мышах, проведенное совместно исследователями из UCL и Мурфилдса. Международное...

Фото из открытых источников Добавка, содержащая разновидность углеводов, переваривание которых занимает больше времени, называемая резистентным крахмалом, помогла людям сбросить небольшое количество веса в ходе небольшого исследования.* Резистентный крахмал естественным образом содержится в бобах, цельнозерновых...

Фото из открытых источников Недавно исследователи выявили способность калия нормализовать артериальное давление. Этот элемент содержится в нескольких продуктах, вкусных и вполне доступных. * Как сообщила изданию The...

Фото из открытых источников Исследование, проведенное совместно учеными из Witten/Herdecke University (Германия) и University of Cambridge (Великобритания), оценило распространенное предположение о том, что переход от употребления слабых алкогольных напитков к более крепким может снизить тяжесть похмелья. Однако...

Фото из открытых источников Исследование, проведенное в University at Buffalo и опубликованное в JAMA Cardiology, проливает свет на важность физической активности для здоровья сердца у людей старше 60 лет. Исследование, в котором приняли участие почти 6000 женщин в возрасте от 63 до 99 лет, показало, что не обязательно достигать 10 000 шагов в день, чтобы снизить риск сердечной недостаточности. В среднем 3600 шагов в день в нормальном темпе были связаны со снижением риска развития сердечной