Профессор Ольга Бокерия, ведущий кардиолог и член-корреспондент РАН, раскрывает секреты борьбы с гипертонией через правильное питание. Вот список продуктов, способных стать вашими союзниками в контроле артериального давления: Зеленые листовые овощи: богаты калием, выводящим натрий. Ягоды: содержат флавоноиды, снижающие давление. Гранаты: улучшают кровообращение. Чеснок: расширяет сосуды. Жирная рыба: омега-3 кислоты уменьшают воспаление. Оливковое масло: источник антиоксидантов и полезных

Врач скорой помощи Сурадж Кукадия предостерегает, что продукты с высоким содержанием насыщенных жиров могут привести к повышению уровня холестерина, что увеличивает риск сердечных приступов и инсультов. К основным причинам повышения холестерина относятся избыточное потребление жирной пищи, недостаток физической...

Диетологи утверждают, что авокадо помогает снизить вес и улучшить пищеварение. Польза авокадоЭтот продукт богат мононенасыщенными жирами, которые надолго сохраняют чувство сытости и предотвращают переедание, ускоряют метаболизм и поддерживают нормальный уровень сахара в крови. Авокадо также содержит клетчатку,...

В мире астрологии специалисты не только предсказывают будущие события, но и предлагают ценные советы по здоровью для каждого знака зодиака. Согласно гороскопу здоровья на 9 июля 2024 года, некоторым знакам необходимо бережно обращаться с собственной энергией, в то время как другим рекомендуется обратиться к медицинским...

Некоторые знаки зодиака славятся не только своей интенсивной энергией, но и способностью притягивать неприятности, будто магнитом. Эти представители зодиакального круга известны своим склонным к приключениям нравом, который не всегда оказывается безопасным. Давайте в статье Rsute.ruпоговорим о трех таких знаках,...

Астролог Василиса Володина прогнозирует, что 9 июля 2024 года пройдет спокойно и без значительных перемен. Однако для некоторых знаков зодиака утро может быть немного напряженным. Советы для каждого знака зодиака вы найдете ниже в материале smotri.kg. Овен (21 марта — 19 апреля) Овны сегодня могут...[/h]

Как сообщила астролог Анжела Перл, 9 июля обещает быть увлекательным днем. Многие представители знаков зодиака смогут успешно решить большинство своих проблем, а некоторых ждут приятные романтические свидания. Читайте гороскоп подробнее в материале smotri.kg. Овен (21 марта — 19 апреля) Сегодня...[/h]

В день почитания Тихвинской иконы Божьей Матери, 9 июля 2024 года, важно помнить о том, как правильно провести этот день, избегая грехов. Эта икона, признанная святой, считается помощницей в трудные времена и средством, с помощью которого молитвы достигают Всевышнего. [h2]Что нельзя делать в день Тихвинской...[/h]

В мире моды существуют определённые вещи, которые всегда остаются в тренде и придают образу роскошный вид. Среди них особое место занимают эти пять пар обуви, которые становятся неотъемлемой частью гардероба женщин с изысканным вкусом. Какие именно, узнайте в статье smotri.kg. [h2]5 пар обуви, которые всегда...[/h]

9 июля 2024 года, согласно гороскопу от Павла Глобы, будет благоприятным временем для тех, кто стремится к успеху. Этот день подарит возможность проявить решительность и самостоятельность в действиях. Возможно появление выгодных предложений, обещающих значительную прибыль. В личной жизни стоит проявить инициативу...