В новой научной статье предостерегается от распространенного заблуждения о положительном влиянии сладостей на умственные способности человека. Вместо этого подчеркивается, что сахар может вызвать временный подъем энергии, но затем следует резкий спад, негативно влияющий на память и концентрацию. Вместо...

Кофе остается одним из наиболее популярных напитков, но специалисты советуют потреблять его с умом. Об этом пишет портал Ferra. Рекомендуется употреблять не более 300 мг чистого кофеина в деньТак, рекомендуется употреблять не более 300 мг чистого кофеина в день, что эквивалентно примерно 3 чашкам натурального...

Новое изучение, опубликованное в журнале Gastric Cancer, выявило, что дополнительная соль в домашней еде увеличивает риск онкологических недугов на целый 41%. Ученые проанализировали данные более 471 тыс. человек за 11 лет. Они обнаружили, что люди, досаливающие готовую еду, более подвержены опухолям желудка. Врач...

Витамин D является ключевым элементом для здоровья наших костей и мышц. Его нехватка может привести к различным проблемам, поэтому важно обеспечивать организм этим витамином через питание или добавки. Однако, как и с любым питательным веществом, избыток витамина D также может оказаться вредным для здоровья. ...[/h]

Доктора Елена Малышева и Герман Гандельман подчеркнули опасность повреждения желудка при использовании обезболивающих препаратов. Эти лекарства могут уменьшить защитный слизистый слой, что делает стенки желудка более уязвимыми. Врачи объяснили, что соляная кислота в желудке несет риск язв, кровотечений...

После проведенных исследований греческие ученые установили, что при соблюдении некоторых основных правил можно снизить вероятность появления хронических заболеваний, в том числе ССЗ, пишет Pronews.gr. По итогам исследования выяснилось, что для того, чтобы сохранить здоровье кровеносных сосудов необходимо...

Специалисты из Гарвардской школы общественного здравоохранения идентифицировали определенные виды пищи, которые сокращают продолжительность жизни. Вредные продуктыК ним относятся мясные полуфабрикаты, выпечка, различные завтраки из хлопьев, молочные десерты и сладкие напитки. Ученые считают, что...

Последний исследовательский отчет, опубликованный в Британском медицинском журнале (BMJ), подтверждает опасения многих здравоохранительных организаций по поводу высокой степени переработки продуктов и их негативного влияния на человеческое здоровье. Ученые подчеркивают, что потребление продуктов с высокой...

Парасомния, включающая сомнилоквию или разговоры во сне, является довольно распространенной проблемой, которая может встречаться у 65% населения в разные периоды жизни, по данным Американской академии медицины сна. Хотя сомнилоквия может быть безвредной, но служит симптомом других более серьезных нарушений...

Фолиевая кислота играет немаловажную роль в здоровом развитии человека. Ее дефицит можно восполнить правильным питанием, говорит эндокринолог Галина Смирнова. Основными источниками фолиевой кислоты, по словам эксперта, являются зеленые листовые овощи, шпинат, спаржа, брокколи, брюссельская капуста. Это вещество...