Врач-диетолог Оксана Михалева предлагает заменить традиционные завтраки, такие как бутерброды или хлопья, на более полезные варианты. Она предупреждает, что высококалорийные продукты, такие как сыр и колбаса, могут привести к проблемам с пищеварением и лишнему весу. Содержат много сахараВместо...

Сегодня все большее количество людей ответственно относятся к своему здоровью. Они не только активно занимаются спортом, регулярно обращаются к врачам для профилактических осмотров, так и уделяют повышенное внимание рациону своего питания. Если организму не хватает необходимого количества полезных веществ...

Кофе без кофеина, который в последнее время широко используют очень многие люди, может содержать следы метиленхлорида - весьма опасного канцерогена. Метиленхлорид в напитке представляет угрозу для здоровьяЭтот растворитель, как пишет портал Пруфы.рф. используется для удаления кофеина из кофейных напитков...

Врач-диетолог Оксана Михалёва подчеркнула вред быстрых завтраков, таких как подушечки, мюсли, хлопья, гранола для здоровья человека. Она назвала хлопья одним из самых вредных вариантов завтрака из-за потери витаминов и микроэлементов, а также добавления химических веществ. В мюсли и граноле, по словам врача-диетолога, есть много растительного масла, сахара, других высококалорийных ингредиентов, таких как цукаты и шоколад. Михалёва в связи с этим рекомендует полностью избегать таких продуктов,

Интересно, что разные травы и специи могут оказывать разнообразный положительный эффект на организм. Куркума, например, имеет мощные противовоспалительные свойства, кайенский перец, благодаря содержанию капсаицина, может подавлять аппетит, оказывая благотворное воздействие на микрофлору кишечника. Священный...

В управлении Роспотребнадзора по Новосибирской области обнародовали заявление относительно распространяемых в мессенджерах сообщениях о предполагаемой опасности употребления воды из-под крана. В сообщении, которое часто пересылается в WhatsApp, утверждается, что Роспотребнадзор запретил пить воду из-под крана,...

Недавние исследования в области здоровья и долголетия привлекают все большее внимание к важности физической активности для поддержания здоровья и увеличения продолжительности жизни. Новое исследование, проведенное учеными из Университета Лестера в Великобритании, проливает свет на связь между скоростью ходьбы...

Социальные сети и медиа-платформы переполнены советами и лайфхаками, обещающими идеальные результаты за минимальные усилия. Один из последних трендов — методика отбеливания зубов в домашних условиях, активно распространяемая благодаря видео в TikTok. Однако, за мгновенным эффектом кроется ряд опасностей, о которых...

Значимое исследование провели ученые из Национального университета Сингапура. Оно подтверждает важность здорового питания для предотвращения развития рисков рака. Как обнаружили специалисты, метилглиоксал, содержащийся в сверхпереработанных жирных продуктах, пище с высоким содержанием сахара, может отключать способность гена brca2 бороться с разными опухолями. Ген brca2 играет важную роль в ремонте ДНК, а также предотвращении развития онкологии. Если этот ген подавлен метилглиоксалом, то может

Число людей с ожирением и неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП) растет. В России доля заболевших составляет от 25 до 37%. Это может привести к серьезным последствиям, включая цирроз печени и другие заболевания. Один из факторов, способствующих развитию НАЖБП, - это недостаток сна. Исследования показывают, что некачественный сон связан с увеличением веса и другими опасными нарушениями. Помимо того, профилактика включает в себя соблюдение режима сна, сбалансированное питание, активный