Известно, что для мужчин и женщин время достижения пика наслаждения в сексе различно. В среднем мужчинам требуется около двух минут, тогда как женщинам — от 15 до 20 минут. Методы продления сексаУченые из Массачусетского университета (США) утверждают, что продолжительность акта не зависит от физиологических...

Изучение «экспозомики» показывает, как загрязнение воздуха влияет на развитие болезней головного мозга, включая Альцгеймера, Паркинсона и биполярное расстройство. Ученые отмечают, что экспозиция загрязнению воздуха может привести к нарушению памяти и интеллекта на протяжении всей жизни. Другие исследования показывают,...

В журнале «Горящая изба» были представлены лучшие методы для восстановления хорошей физической формы после родов. Для начала нужно начинать тренировки с разрешения гинеколога, отдав предпочтение легким упражнениям, таким как подъем по лестнице, прогулка, растяжка. Интенсивные тренировки лучше откладывать...

Недавнее исследование, проведенное Роскачеством, выявило скрытые проблемы на рынке растительных масел, поднимая вопросы о безопасности для здоровья. Масла, вредные для здоровьяАнализируя 57 различных видов масел, эксперты обнаружили неожиданные факты, вызвавшие настоящий скандал. Известные бренды, включая «Солнце...

Уролог, сексолог, доктор медицинских наук Александр Лубенников предупреждает о том, что некоторые привычки, кажущиеся безобидными, могут привести к серьезным проблемам у мужчин с мочеполовой системой. Одной из таких является сдерживание позыва к мочеиспусканию, что может повысить риск разных инфекций в мочевых...

Переход от красного мяса к рыбе, такой как сельдь и сардины, поможет существенно снизить риск заболеваний, утверждают ученые. Красное мясо связывают с ишемическими болезнями, инсультами, раком, диабетом, причиной до 70% всех смертей на земле. Рыба доступна и дешевлеУченые из Южно-Африканского университета советуют заменить его рыбой, богатой кальцием, витамином B12, Омега-3. Это может спасти до 750 тысяч жизней. Рыба также доступна, дешевле, особенно в странах с низким уровнем дохода.

Издание «Чемпионат» представляет ходьбу как простой и доступный способ достижения желаемого веса и улучшения здоровья. Для хороших результатов важно устанавливать скорость ходьбы не менее 5 км/чИсследования показали, что ходьба более 10 000 шагов в день способствует снижению индекса массы тела и расщеплению...

Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух разъяснила, почему после приема еды у некоторых людей в области груди может возникать боль. Если у человека при этом нормальное качество жизни, такое состояние не опасно для негоЭто связано, по ее словам, с артериальной гипотензией — то есть снижением давления...

Фитнес-эксперт Эдуард Каневский дал полезные советы по сбросу веса к лету. Он объяснил, что те, у кого больше жировой массы, могут быстрее добиться результатов, так как жировые клетки состоят в основном из воды. Прежде всего, нужно учитывать риск перегрузки сердца и появления провисаний при быстром похудении. Рекомендуются...

Эксперты из Роскачества проанализировали 48 образцов черного чая от 35 торговых марок. Результаты показали, что большинство марок чая соответствует стандартам безопасности и качества. Не было обнаружено фальсификации, примесей или превышения опасных веществ. Содержание кофеина, танинов и полифенолов соответствует...