Как не встретить Новый год в больнице? Советы и рекомендации врачей
Каждый год в декабре в Кыргызстане увеличивается поток пациентов в больницы. Травматологи и кардиологи работают в усиленном режиме, а токсикологи фиксируют резкий рост острых случаев в новогоднюю ночь.
Что же приводит к подобным ситуациям? И самое главное: как провести Новый год не в больничной палате, а в кругу семьи? 24.kg предлагает несколько полезных советов.
Пиротехника: краткий фейерверк — серьезные последствия
В преддверии Нового года в Кыргызстане фиксируются десятки случаев травм, связанных с использованием пиротехники. Чаще всего пострадавшими оказываются мальчики в возрасте от 10 до 15 лет и взрослые мужчины, которые решают «проверить», почему петарда не сработала.
Каждый декабрь специалисты МЧС КР напоминают о необходимости соблюдать осторожность: праздники увеличивают нагрузку на медиков, приводят к ожогам, несчастным случаям и травмам.
Наиболее распространенные травмы включают:
- ожоги II-III степени;
- разрывы мягких тканей рук;
- повреждения зрения;
- слуховые травмы.
Ортопед-травматолог Марат Мафкуев подчеркивает, что в новогодние праздники медицинские учреждения действительно ожидают увеличения числа обращений, в первую очередь, из-за травм, связанных с пиротехникой.
«Наиболее часто к нам поступают пациенты с травмами рук и пальцев, что обычно происходит 31 декабря поздно вечером или 1 января, когда люди начинают активно использовать фейерверки и петарды», — добавляет Марат Мафкуев.
Как избежать больничной палаты?
- Приобретайте пиротехнику только в специализированных магазинах;
- Не передавайте её детям;
- Не пытайтесь перезапустить не сработавшую петарду;
- Не держите фейерверк в руках;
- Запускайте салюты на открытых площадках, вдали от зданий и автомобилей.
Питание: праздничные блюда могут быть опасны
Государственный департамент профилактики заболеваний и санитарного надзора (КР) выпустил предостережение перед праздниками: при приготовлении пищи необходимо быть особенно внимательными к хранению скоропортящихся продуктов, салатов и консервации. Они напоминают, что блюда, такие как салаты и холодные закуски, должны употребляться сразу или храниться в соответствии с правилами, чтобы избежать пищевых отравлений.
Переедание и панкреатит
Гастроэнтерологи отмечают, что острый панкреатит — это самая распространенная «новогодняя» болезнь. Основные причины — жирная пища (манты, бешбармак, салаты с майонезом), алкоголь и стресс.
Отравления
Отравления часто происходят из-за салатов, которые были приготовлены заранее, и тортов сомнительного качества. Майонез при комнатной температуре создаёт идеальные условия для размножения бактерий.
Советы медиков:
- Не храните заправленные майонезом салаты больше 4 часов;
- Не покупайте торты «с рук»;
- Не смешивайте разные виды алкоголя;
- Обязательно пейте воду.
Алкоголь: главный «виновник» января
Алкоголь продолжает оставаться одной из основных причин травм и смертей в стране: около 2,5 тысяч случаев в год в Кыргызстане связаны с алкоголем. Таким образом, застолья с алкоголем представляют собой серьезный риск: от отравлений до дорожно-транспортных происшествий и обострений хронических заболеваний.
Большинство госпитализаций в новогодние праздники связано именно с алкоголем:
- алкогольные отравления;
- гипертонические кризы;
- травмы после падений;
- драки;
- ДТП.
Что действительно может помочь избежать неприятностей:
- Не употребляйте алкоголь на голодный желудок;
- Чередуйте алкоголь с водой;
- Не смешивайте крепкий алкоголь с газировкой;
- Не садитесь за руль даже после «одного бокала».
Лед и травмы: как избежать несчастных случаев зимой
Падения — еще одна распространенная причина травм в новогодние дни. Количество уличных травм, таких как ушибы, вывихи и переломы, значительно возрастает.
Травматологи отмечают, что чаще всего ломают лучевую кость руки, так как люди инстинктивно выставляют руку при падении. Ушибы головы и переломы лодыжек также встречаются часто.
Арген Абдылдабеков, ортопед-травматолог столичной клиники, подчеркивает, что безопасность в новогодние дни во многом зависит от места проведения праздника.
«Если вы отмечаете на природе или на горнолыжной базе, обязательно соблюдайте все правила безопасности и используйте соответствующую экипировку. При возникновении травм немедленно обращайтесь за медицинской помощью», — добавляет специалист.
Профилактические меры:
- Обувь с хорошей подошвой;
- Осторожность на лестницах;
- Фонарик на телефоне, когда идете по темным дворам;
- Минимальная высота каблуков 31 декабря, если планируются много перемещений.
Дети: безопасность вокруг елки и игрушек
Каждый год скорая помощь фиксирует множество случаев ожогов у детей, чаще всего от горячего чая, свечей и петард.
Педиатры рекомендуют:
- Убедитесь, что елка надежно закреплена, чтобы ребенок не мог её опрокинуть;
- Не размещайте свечи рядом с елочными игрушками;
- Не оставляйте детей одних на кухне во время готовки.
При украшении новогодней елки важно установить её на устойчивой основе, а использование свечей, хлопушек и бенгальских огней внутри дома может быть опасным. Лучше применять электрические гирлянды и следить за состоянием изоляции, не позволяя детям включать освещение самостоятельно.
Психологические аспекты: как стресс может привести к больнице
Праздники — это не только радость, но и давление ожиданий, семейные конфликты, одиночество или финансовые трудности.
Психологи отмечают, что в январе увеличивается количество обращений с тревожными расстройствами и паническими атаками.
Праздничная суета, давление ожиданий, социальные обязательства и финансовые затраты могут усиливать стресс, тревогу и чувство одиночества, особенно у уязвимых людей.
Что может помочь:
- Снизьте ожидания от праздника;
- Не старайтесь угодить всем;
- Планируйте свои расходы заранее;
- Не забывайте о времени на отдых.
Новый год обычно ассоциируется с надеждой на перемены и семейным теплом. Встретить праздник с близкими — это возможность провести время спокойно и безопасно. Придерживаясь простых мер предосторожности, можно существенно снизить риск травм и обращений в медицинские учреждения в праздничные дни.
Обсудим?
Смотрите также:
